受付の坂口です！

最近はどこに行っても年末モードが

漂っていますね♪

そんな中、寒い日が続いたせいか

つい最近まで風邪をこじらせてしまいました(>_<)

今はすっかりよくなりましたが体調管理って大切だなーと痛感しました！

やっぱり体を作る食べ物はとても大切だと思います。

体を冷やす食べ物より温めてくれる食べ物がいいですよね♪

ごぼうや人参、かぼちゃやレンコンなどがいいみたいですよ～(^-^)/

色なども関係しているみたいで、緑や青物より赤や黄色のものがいいみたいです♪

みなさんも是非参考にしてみてください☆