スポーツクラブ｜佐賀県小城市の歯科医院

スポーツドリンクの影響は随分認知されてきたものと思われます。
やはり、あの糖分の多さですね。　
スポーツドリンクが出始めた頃、健康にいいと勘違いするようなコマーシャルで、小さなお子さんに哺乳瓶で与え、その砂糖の多さで虫歯が急激に増えた時期がありました。
現在ではほぼ見かけなくなりましたが、今度はスポーツクラブで、汗をかきながら飲むことによりミネラル分などはそこそこ補給できますがカロリーが多すぎて、運動したのはいいが一向ににダイエットできないという方が結構いらっしゃいます。　ま、運動後にいつもより余計目に食事をするのも原因になっているのでしょう。

今”０”カロリーの人工甘味料が流行っています。
あれは今のところ身体にどんな影響があるのかは詳しく分かっていません。
ただ、飲んだ瞬間に強い甘味を感じるために内蔵がカロリーが入ってきたと思い準備をするのですが”０”なので、何度も繰り返すと中枢のバランスが崩れてくる可能性があるので気をつけたほうがよさそうです。
中枢のバランスが崩れると元に戻らなくなりますから。