インフルエンザ予防｜佐賀県小城市の歯科医院

こんにちは　田中です。

まだまだ寒いですね。　インフルエンザなども流行しているようですが、皆様体調はいかがでしょうか。

インフルエンザの予防として、手洗いうがいの大切さはよく知られていることですが、実は歯磨きも効果的なのです。　今回は歯磨きのインフルエンザ予防効果を紹介します。

〇寝ている間は唾液量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になるため、寝る前の歯磨きはより丁寧に行う　　と細菌の増殖を防ぐ効果があります。

〇起床時には睡眠中に繁殖した細菌が口の中に多く生息します。　うがいや歯磨きをしないまま飲み物を口にしたりすると体内にウイルスや細菌を取り込んでしまうことに、、、、、　　　起床時には朝食前に歯磨きを行うことが肝心です。

〇細菌は歯だけではなく、舌の上にも多く生息しているため、歯磨きの際は舌磨きも忘れずに行いましょう。

歯磨きのタイミングや手順を少し意識するだけでインフルエンザの予防につながります。

うがい・手洗いはもちろん、歯磨きもプラスしてインフルエンザなどの感染症を予防してください。