休肝日｜佐賀県小城市の歯科医院

先日、知り合いの内科の先生との話の中で休肝日の話題がありました。

週に１、２日の休肝日が殆んど意味がない。

肝臓の働きをリセットするつもりなら、２、３ヶ月に一度２、３週間休ませるというようなやり方の方が効果がある、ということでした。