夏バテと歯周病

こんにちは、小林です。
毎日暑い日が続きますが皆さんはどうお過ごしでしょうか？
この季節夏バテや熱中症にも気をつけなければいけませんが、夏バテは歯周病にも影響があると言われます。
原因は「疲れや寝不足によるストレスで唾液が減る」「夏バテで体の免疫力が下がり歯周病菌に対する抵抗力が落ちてしまう」から、等があります。
しっかり歯みがきをして口の中を清潔に保ちましょう。
食事、睡眠を十分にとって体調管理にも気をつけましょう。